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Guidati da uno dei pił noti esperti, impareremo le strategie di difesa personale che ciascuno di noi potrą facilmente applicare in ogni situazione critica. Sono tante le circostanze in cui potremmo essere minacciati e sapere come e dove colpire, qualora fossimo costretti a difenderci, ci rende pił sicuri. Non possiamo contare solo sulla forza fisica; dobbiamo conoscere i punti deboli di qualsiasi aggressore e come raggiungerli. Questo documentario non insegna la violenza ma, al contrario come, donne e uomini pacifici, possono difendersi da essa.
